Omega 3-6-9

Kevesen tudják, hogy az Omega 3-6-9 zsírsavak együttesen fejtik ki a leginkább jótékony hatásaikat. Amikor kizárólag étkezésből próbálod fedezni a bevitelüket, akkor elkerülhetetlenné válik az eltolódás. Valamelyikből biztos, hogy több kerül a szervezetbe, míg általában vagy az Omega 6 vagy az Omega 9 ki is marad a „buliból”. Ellenben, ha táplálékkiegészítő szedése mellett határozol, akkor egyetlen kapszula közbenjárásával bebiztosíthatod egyrészt a megfelelő minőséget, másrészt az ideális mennyiséget és arányokat.

Az Omega 3-6-9 zsírsavak aranyat érnek. Amiről csak kevesen tudnak, főleg, hogy eleve a zsírok megítélése aktuálisan nem túl jó. Ez amúgy nagyjából a tájékozatlanság műve, ugyanis nagy hiba egy kalap alá vonni a telített és a telítetlen zsírokat. Ráadásul a túlzott Omega 3 fogyasztás sem előnyös úgy, hogy közben a 6 és a 9 háttérbe szorulnak. Az arany középút megtalálása jelen esetben is kulcsfontosságú.